親愛的顧客,因各商家的商品不可合併購買,請分開訂購

親愛的顧客,因各商家的商品不可合併購買,請分開訂購

客服電話:0983376606

520烘焙 健康愛相隨

ADA主席靠低醣飲食逆轉16年的糖尿病_想了解_透明3

 美國糖尿病主席受訪提到:逆轉 2型糖尿病的動機在於面對孩子的承諾,並了解:

  1. 靠打胰島素及藥物無法根絕糖尿病。
  2. 高血糖所帶來的併發症,包括孩子每天看媽要打胰島素,關心地問媽會不會死亡的問題
  3. 本身是化工背景,用 輸入(Input)=輸出(Output) 概念,要選對食物及限糖攝取來維持身體代謝的平衡運轉 (Balance)

均衡健康-低醣限熱量飲食_輸入等於輸出_不發胖體重恆定gb

 身為知名大公司的營運長,忙碌工作中,切記隨時安排餐點的攝取。

 堅持低醣飲食長達 11年。

高血糖先減糖 肥胖來減重 

 美國糖尿病協會主席給我們的啟示:

  1. 要健康自己來,醫生或家人是陪伴支持。
  2. 維持健康的生活,不會增加他人的負擔。
  3. 遠離高血糖,萬病症根絕不再來。
  4. 選對澱粉及合適攝取量,避開高血糖震盪
  5. 堅持地遵守合適的飲食與作息

低醣飲食 - 幫您做好血糖管理

低糖飲食-讓您重返健康 美國糖尿病協會推薦飲食gb

低醣飲食顧好血糖,三高以及肥胖等代謝症候群

 建議每天限制碳水合物<130克(或26%的活動熱量)

 建議2型糖尿病患者要減重 5%,在安全評估下,最佳可減 15%或更多。

建議糖尿病前期患者可減 7~10%體重來預防糖尿病。


低醣飲食機制 - 限定澱粉攝取量

低醣飲食機制_降低碳水化合物攝取量gb

藉由限制碳水化合物(俗稱澱粉)的攝取量:

降低胰臟的胰島素分泌。

 減少葡萄糖轉化成脂肪酸,在體內形成脂肪推積。

 促進升糖素分泌,將肝臟及胰臟的脂肪分解當作熱量來源使用,

  1. 減少肝臟脂肪會降低細胞對胰島素的阻抗,提高對葡萄糖的吸收。
  2. 減少胰臟脂肪會活化b細胞,增加胰島素的分泌量及逆轉2型糖尿病

 減少體內脂肪可以達到減重的目的。

  1. 糖尿病及慢性病者,請諮詢醫生有關配搭藥物的治療。

【建議多了解】- 糖化血色素糖化白蛋白糖化終端產物老化的關聯

520烘培監製行銷 5號烘培坊製作